Fitnessgroep
Bewegen is belangrijk. Het geeft energie, een goed gevoel en zorgt voor het kwijtraken van spanning of een teveel aan energie. Sporten kan voor jongeren met een autisme spectrum stoornis (ASS) lastig zijn.
De Fitnessgroep van Stichting Empower is in het leven geroepen om jongeren met een autisme spectrum stoornis in het bewegen te krijgen! De fitnessgroep bestaat uit jongeren en begeleiders die gezamenlijk en onder begeleiding trainen.
Bij de fitnessgroep wordt er gewerkt naar een gezonde levensstijl volgens onderstaande methodiek.
Dit zijn onze uitgangspunten:
- De deelnemer staat in zijn of haar kracht
- De wensen van de deelnemer staan centraal (en niet de autisme spectrum stoornis)
- We zoeken aansluiting bij het bestaande sportaanbod
- Er wordt gewerkt volgens het motto: 'Normaal waar het normaal kan en speciaal waar het speciaal moet', anders gezegd 'Het gaat zoals het moet en anders moet het maar zoals het gaat'
- Deelname is simpel, uitvoerbaar en structureel
- We bieden veiligheid door structuur en persoonlijke aandacht, met zorg op maat
- De deelnemer ervaart succeservaringen en doet zelfvertrouwen op
- We bevorderen een gezonde levensstijl