Spring naar content

Ons streven: gelijkwaardigheid en zelfredzaamheid

Het bevorderen van kwaliteit

Word weerbaar en krijg zelfvertrouwen! Het weerbaarheidsprogramma 'Rots en Water' leert je op een goede manier voor jezelf op te komen en zelfverzekerder te worden. Een psycho-fysieke training, waarbij bewustwording en positieve sociale vaardigheden ontwikkeld worden. Hoe kom ik over op een ander? En welk gevolg heeft mijn gedrag?

Door fysieke oefeningen tijdens de training te doen, ervaar je hoe krachtig je bent en ontwikkel je zelfvertrouwen. We bespreken de oefeningen en spelen situaties na, waardoor je bewust wordt van jezelf en van de interactie met de ander.

Naast de wekelijkse lessen zijn er opdrachten voor thuis. Door datgene wat geleerd is tijdens de training ook thuis te oefenen en na te lezen, wordt een koppeling met thuis, school, werk en andere situaties gemaakt. En dat draagt bij aan de succeservaring.